Influencer ini viral gegara mirip artis Sydney Sweeney dan konten uniknya bikin pizza. Ada juga berita efek makan 1 alpukat selama 30 hari hingga pakar ungkap diet terbaik untuk tahun 2026.
Influencer wanita asal New Jersey, Amerika Serikat viral karena kontennya yang menarik perhatian. Wanita ini suka membuat pizza di restoran keluarganya. Terlepas dari konten pizza, ia juga banyak mencuri perhatian karena paras cantiknya disebut mirip artis Sydney Sweeney.
Alpukat merupakan salah satu buah yang disarankan untuk sering dikonsumsi. Rutin mengonsumsi 1 alpukat setiap hari selama 30 hari pun akan memberikan 3 efek baik bagi kesehatan tubuh.
Memasuki tahun 2026, pembicaraan soal tren diet mulai mencuat. Dari banyaknya jenis diet, para pakar mengungkap diet terbaik yang di tahun ini yang efeknya tidak sekadar menurunkan berat badan.
Berikut deretan berita terpopuler infoFood yang menarik perhatian pembaca kemarin (4/1):
Seorang influencer asal New Jersey, Amerika Serikat tengah menjadi perbincangan hangat. Belakangan ini dirinya sering muncul lewat video singkat saat membuat pizza.
Wanita yang dikenal dengan sapaan Jumo ini terlihat pandai membuat berbagai macam pizza, termasuk bolognese pizza.
Tak hanya konten pizzanya yang menarik perhatian, tetapi ia juga menjadi viral usai disebut mirip dengan artis Sydney Sweeney.
Sejak 2023 Julia memang sudah aktif membagikan konten bikin pizza. Gaya penyampaian yang natural membuat banyak penonton merasa dekat.
Baca Juga :
Alpukat merupakan salah satu jenis buah yang sering direkomendasikan untuk dimakan. Buah ini kaya akan serat hingga mikronutrien yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Tetapi bagaimana efeknya jika alpukat dimakan setiap hari selama 30 hari? Rupanya ada 3 efek yang akan terjadi.
Salah satunya melancarkan pencernaan dan menimbulkan rasa kenyang lebih lama. Kandungan lemak tak jenuh di dalamnya juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol buruk dan mendukung kolesterol baik.
Alpukat juga diperkaya dengan vitamin E dan C yang berfungsi sebagai antioksidan untuk membantu melawan radikal bebas hingga menjaga sistem imun.
Memasuki tahun 2026, mungkin banyak yang penasaran terkait jenis diet apa yang baik dilakukan di tahun ini.
Tim Forbes Health telah bekerja sama dengan pakar nutrisi untuk merangkum berbagai diet berdasarkan efektivitas penurunan berat badan hingga kemudahannya.
Salah satunya yaitu mediterranean diet yang fokus terhadap konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, dan minyak zaitun. Daging merah tetap bisa dikonsumsi tetapi harus dibatasi.
DASH Diet atau Dietary Approaches to Stop Hypertension) juga dianggap efektif. Pola diet ini membantu menurunkan berat badan melalui konsumsi banyak buah, sayur, biji-bijian, dan protein tanpa lemak, sambil membatasi sodium (garam), lemak jenuh, dan makanan tinggi kalori.
Pescatarian diet yang fokus terhadap sumber protein ikan dan makanan laut juga bisa dicoba. Pola ini membantu penurunan berat badan sekaligus menyediakan asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung.
Ada beberapa jenis diet lain yang dianggap efektif di tahun 2026. Selengkapnya bisa dibaca di sini!
1. Wanita pembuat pizza mirip artis Sydney Sweeney Viral
2. Efek rutin makan 1 alpukat selama 30 hari
Memasuki tahun 2026, mungkin banyak yang penasaran terkait jenis diet apa yang baik dilakukan di tahun ini.
Tim Forbes Health telah bekerja sama dengan pakar nutrisi untuk merangkum berbagai diet berdasarkan efektivitas penurunan berat badan hingga kemudahannya.
Salah satunya yaitu mediterranean diet yang fokus terhadap konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, dan minyak zaitun. Daging merah tetap bisa dikonsumsi tetapi harus dibatasi.
DASH Diet atau Dietary Approaches to Stop Hypertension) juga dianggap efektif. Pola diet ini membantu menurunkan berat badan melalui konsumsi banyak buah, sayur, biji-bijian, dan protein tanpa lemak, sambil membatasi sodium (garam), lemak jenuh, dan makanan tinggi kalori.
Pescatarian diet yang fokus terhadap sumber protein ikan dan makanan laut juga bisa dicoba. Pola ini membantu penurunan berat badan sekaligus menyediakan asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung.
Ada beberapa jenis diet lain yang dianggap efektif di tahun 2026. Selengkapnya bisa dibaca di sini!
