Di Amerika tengah viral tren makan kentang goreng dan minum soda McDonald’s (McD) untuk sembuhkan sakit kepala sebelah. Paduan menu ini ramai disebut McMigraine oleh netizen.
Tren di media sosial kerap jadi sorotan berkat keunikannya. Tren ini pun bisa berbeda antarnegara, seperti di TikTok Amerika dimana netizennya kini sedang ramai membicarakan makanan ‘penghilang’ migrain atau sakit kepala sebelah.
Mengutip Fox News (19/5/2025), sebuah video viral di TikTok yang sudah ditonton 3 juta kali menunjukkan seorang wanita tengah pesan McD via drive-thru. Ia lalu menyesap minuman soda dan makan kentang goreng.
Wanita ini menulis keterangan, “Karena saya merasa sakit kepala selama 48 jam dan TikTok bilang ini (makan kentang goreng dan minum soda) akan membantu.”
Video netizen lain juga menyarankan makan kentang goreng dan minum Coca-Cola ukuran besar untuk menyembuhkan migrain. Kombinasi ini pun disebut McMigraine.
Lantas benarkah makan kentang goreng dan minum soda berkhasiat memulihkan migrain? Dr. Brintha Vasagar mengungkap ada benarnya.
“Ada beberapa bukti ilmiah yang menjelaskan mengapa hal ini berhasil,” kata dokter keluarga yang berkantor di Milwaukee, Wisconsin tersebut.
Menurut Vasagar, kafein dan karbonasi dalam Coca-Cola adalah dua alasannya. “Jika Anda membayangkan sebagian besar obat migrain yang dijual bebas, obat-obatan itu sendiri dapat mengandung dosis kafein,” katanya.
Kafein menyempitkan pembuluh darah yang dapat meredakan migrain bagi sebagian orang, menurut dokter tersebut. Sementara karbonasi dapat membantu menenangkan perut bagi mereka yang mengalami mual akibat sakit kepala.
Terkait kentang goreng, kandungan natrium dapat membantu memperbaiki keseimbangan elektrolit dan dehidrasi. Keduanya dapat menjadi pemicu migrain, kata Vasagar.
Lalu karbohidrat dalam kentang goreng juga dapat membantu menenangkan perut. Elemen lainnya, kata Vasagar, adalah manfaat psikologis dari menikmati makanan yang menenangkan (comfort food).
“Bagi banyak orang, makanan cepat saji seperti McDonald’s adalah nostalgia. Itu adalah perasaan, ‘Ini akan menenangkan dan membuat saya merasa lebih baik,'” ujar Vasagar.
Menanggapi viralnya McMigraine, seorang netizen di TikTok menulis, “Saya bekerja di bidang neurologi dan spesialis sakit kepala kami benar-benar merekomendasikan ini kepada pasien.”
Namun, Vasagar menegaskan, “Tidak ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa satu Coca-Cola lebih bermanfaat untuk pengobatan migrain daripada yang lain.”
Ia melanjutkan, “Saya benar-benar berpikir bahwa hal itu berkaitan dengan bagian psikologisnya, apa yang terasa menenangkan bagi orang-orang saat mereka merasa sakit.”
Dokter tersebut menegaskan bahwa trik makanan viral ini bukanlah obatnya.
“Ini bukan tindakan pencegahan. Anda tidak bisa makan ‘McMigraine’ setiap hari dan tidak akan pernah mengalami migrain lagi. Itu bukan cara kerjanya,” kata Vasagar.
Selain itu, minum Coca-Cola dalam jumlah besar dan makan banyak kentang goreng dapat memperburuk keadaan sebagian orang. Belum lagi fakta bahwa minuman soda dan gorengan tinggi kalori yang berefek buruk untuk kesehatan.
“Pemicu migrain berbeda-beda pada setiap orang. Jadi, kombinasi ini bagi sebagian orang akan memperburuk migrain mereka,” tutup Vasagar.
