Sejumlah makanan dianggap membawa sial jika dikonsumsi saat tahun baru. Ada juga berita efek minum kopi terhadap kenaikan gula darah hingga makanan untuk menjaga kesehatan paru-paru.
Sebagian kepercayaan atau mitos memperingatkan orang-orang agar berhati-hati saat makan di tahun baru. Sebab, ada beberapa makanan yang jika dikonsumsi di hari tersebut justru membuat nasib buruk.
Kadar gula darah memang akan meningkat sehabis makan. Namun bagaimana ketika sehabis minum kopi? Para ahli menjelaskan kalau ada beberapa racikan kopi dan kondisi tertentu yang mampu membuat kadar gula darah seseorang meningkat usai minum kopi.
Kesehatan paru-paru bisa dijaga dengan mengonsumsi sejumlah makanan sehat. Mulai dari buah beri, sayuran hijau, sampai teh hijau yang mengandung antioksidan kuat.
Menikmati makanan saat tahun baru harus diperhatikan. Pasalnya ada kepercayaan atau mitos yang menyebut kalau sejumlah makanan bisa membawa sial.
Salah satunya makanan laut atau seafood yang berjalan mundur atau samping. Makanan ini dipercaya bisa membawa kemunduran dalam hidup.
Roti dengan rongga besar juga sebaiknya dihindari. Sebab, hal ini dianggap membawa pertanda kematian atau nasib buruk.
Bahkan dalam beberapa tradisi, makanan serba putih, seperti nasi, tahu, dan telur juga dikaitkan dengan nasib buruk.
Masih ada beberapa jenis makanan yang diperingati untuk dihindari saat tahun baru. Selengkapnya bisa dibaca di sini!
Baca Juga :
Kadar gula darah seseorang memang akan meningkat usai makan. Begitu juga usai minum kopi.
Menurut ahli Manaker, minum kopi hitam tanpa tambahan apapun biasanya meningkatkan gula darah, tetapi tidak secara signifikan.
Tetapi efek tersebut akan berbeda jika kopi ditambah dengan bahan lain, seperti sirup, gula, atau pemanis tertentu.
Misalnya ditambah dengan krimer, terutama yang beraroma. Biasanya krimer tersebut mengandung tambahan gula yang akhirnya bisa meningkatkan kadar gula darah.
Minum kopi dengan tambahan pemanis hingga diminum saat perut kosong juga bisa berdampak pada kenaikan gula darah.
Baca Juga :
Polusi udara menjadi ancaman serius bagi kesehatan, terutama terhadap pernapasan. Selain berupaya dengan menggunakan masker, penting juga untuk beralih ke pola makan sehat.
Salah satunya dengan mengonsumsi buah beri, seperti blueberry atau raspberry yang kaya antioksidan dan vitamin C. Kandungan tersebut dapat melawan radikal bebas yang masuk ke tubuh akibat polusi udara.
Mengonsumsi rempah, seperti kunyit juga disarankan. Kandungan kurkumin di dalamnya bersifat antioksidan dan antiinflamasi yang bisa meredakan peradangan pada saluran pernapasan.
Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) di dalam teh hijau juga bersifat antioksidan kuat yang dapat melindungi sel paru-paru dari kerusakan akibat radikal bebas.
Beberapa makanan lain juga bisa dikonsumsi, seperti sayuran hijau hingga buah citrus.
Baca Juga :
Berikut deretan berita terpopuler infoFood yang menarik perhatian pembaca kemarin (30/12):
1. Makanan bawa sial saat tahun baru
2. Efek minum kopi terhadap kenaikan gula darah
3. Makanan untuk menjaga kesehatan paru-paru
Polusi udara menjadi ancaman serius bagi kesehatan, terutama terhadap pernapasan. Selain berupaya dengan menggunakan masker, penting juga untuk beralih ke pola makan sehat.
Salah satunya dengan mengonsumsi buah beri, seperti blueberry atau raspberry yang kaya antioksidan dan vitamin C. Kandungan tersebut dapat melawan radikal bebas yang masuk ke tubuh akibat polusi udara.
Mengonsumsi rempah, seperti kunyit juga disarankan. Kandungan kurkumin di dalamnya bersifat antioksidan dan antiinflamasi yang bisa meredakan peradangan pada saluran pernapasan.
Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) di dalam teh hijau juga bersifat antioksidan kuat yang dapat melindungi sel paru-paru dari kerusakan akibat radikal bebas.
Beberapa makanan lain juga bisa dikonsumsi, seperti sayuran hijau hingga buah citrus.
Baca Juga :
3. Makanan untuk menjaga kesehatan paru-paru
