Tips & Resep Herbal untuk Mengatasi Bau Mulut Secara Alami

Jakarta

Bau mulut dapat disebabkan oleh kebiasaan kesehatan gigi yang buruk. Namun, Bunda tak perlu khawatir karena ada berbagai resep ramuan alami ala dr. Zaidul Akbar untuk mengatasi masalah tersebut.

Dilansir dari laman healthline, jika jarang membersihkan gigi, bakteri di mulut akan terus tumbuh, dan lapisan tipis bakteri yang dikenal sebagai plak akan terbentuk di gigi.

Jika tidak dibersihkan setidaknya dua kali sehari, plak akan menghasilkan bau busuk atau menyebabkan pembusukan gigi.

Meskipun lebih dari 90 persen bau mulut berasal dari mulut, terkadang sumber masalahnya berasal dari bagian tubuh lain. Bau mulut dapat disebabkan oleh refluks asam, infeksi, komplikasi diabetes, dan gagal ginjal.

Selain rutin menyikat gigi, ada berbagai bahan alami yang dapat Bunda olah menjadi ramuan untuk menghilangkan bau tak sedap di mulut.

Resep atasi bau mulut ala dr. Zaidul Akbar

Cara membuat ramuan alami untuk mengatasi bau mulut ini dapat Bunda ikuti di rumah dengan mudah. Berikut beberapa resep yang dirangkum dari buku Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar.

1. Resep mencegah bau mulut

• 1-2 sdm virgin coconut oil  (VCO) atau extra virgin olive oil (EVOO)
• 300 ml air

1. Campurkan VCO atau EVOO ke dalam air. Setelah itu, kumur-kumur dengan campuran air ini.
2. Ramuan ini bermanfaat mencegah bau mulut, mencegah infeksi, sariawan, dan membersihkan rongga mulut.

2. Resep pemutih gigi dan pencegah bau mulut

• Bubuk pasta charcoral secukupnya
• Pasta gigi

1. Oleskan pasta gigi pada sikat gigi. Setelah itu, letakkan bubuk charcoal pada ujung sikat gigi.
2. Basahi sedikit lalu gunakan untuk menggosok gigi.
3. Lakukan sebanyak 1-2 kali dalam sehari.

3. Resep merawat kesehatan gigi dan mulut

• 1-2 sdm virgin coconut oil (VCO)
• 200 ml air

1. Siapkan gelas. Masukkan VCO ke dalam 200 ml air.
2. Aduk-aduk, kemudian kumurkan dan minum larutan airnya.

4. Resep ramuan alami untuk kesehatan mulut

• 1 butir kelapa muda
• 5-7 butir kurma, atau 2 kapsul habbatussauda, atau 2 sdm madu, atau 1 ruas kunyit seukuran jari kelingking orang dewasa, atau 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa

1. Blender kelapa muda dengan satu di antara bahan yang ada.
2. Setelah itu, minum.

Nah, itulah beberapa resep bahan alami ala dr. Zaidul Akbar yang dapat Bunda ikuti untuk mengatasi bau mulut. Selamat mencoba, ya, Bunda.