Jakarta
Ramuan herbal penambah imun sangat bermanfaat bagi penderita asma. Hal ini karena sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dapat mengatasi pemicu dengan lebih baik dan mengurangi frekuensi serangan asma.
Dilansir dari laman healthline, asma adalah gangguan yang menyerang paru-paru, sehingga menyulitkan pernapasan dan aktivitas fisik.
Peradangan tersebut menyebabkan pembengkakan dan penyempitan saluran udara, dan menimbulkan gejala seperti mengi, sesak napas, sesak dada, dan batuk. Dalam hal ini, beberapa herbal dapat membantu meringankan gejala dengan mengurangi peradangan.
Daftar resep herbal untuk penderita asma ala dr. Zaidul Akbar
Seperti yang diketahui dr. Zaidul Akbar adalah seorang dokter yang kini lebih dikenal sebagai ahli pengobatan Islami.
Melalui bukunya yang berjudul Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan, Zaidul Akbar membagikan cara membuat ramuan herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan sesuai dengan sunnah Rasulullah.
Dalam hal ini, dr. Zaidul Akbar pun menuliskan sejumlah resep herbal yang diyakini dapat meredakan gejala asma. Berikut beberapa resepnya:
1. Resep ramuan serai, cengkeh, dan jahe
- 1 batang serai
- 5-7 cengkeh
- 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa, iris tipis, geprek, atau diparut
- 300 ml air panas
- 1 sdm madu
- Masukkan serai, cengkeh, dan jahe ke dalam gelas.
- Seduh dengan air panas, tunggu hingga hangat.
- Setelah itu, tambahkan madu.
- Ramuan ini sebaiknya diminum sehari sekali dalam keadaan hangat.
2. Resep kayu secang, pandan, kapulaga, dan jahe
- 300-400 ml air panas
- 5-7 lembar potongan kayu secang
- 3-5 potongan kecil pandan
- 5 buah kapulaga
- 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa, geprek, iris tipis, atau diparut
- Madu secukupnya
- Seduh semua bahan di atas dengan air panas.
- Setelah hangat, tambahkan madu.
- Minum selagi hangat pada pagi hari sebelum sarapan.
Jika tidak ada bahan-bahan dari resep di atas, bisa menggantinya dengan mengonsumsi kapsul jintan hitam setiap hari. Hal ini karena jintan hitam dipercaya dapat mengobati asma dan bronkitis. Sebaiknya dikonsumsi 3-5 kapsul sehari untuk orang dewasa.
Untuk menguatkan organ paru, bisa mengonsumsi cengkeh, jahe, kapulaga, lengkuas, dan lada hitam atau campuran air kelapa muda dan madu.
Nah, itulah resep herbal yang dapat dikonsumsi oleh penderita asma. Selamat mencoba, ya, Bunda.
