Kebiasaan minum soda dicampur susu kental manis bikin pria Malaysia kehilangan kedua kaki akibat diabetes. Begini kronologinya.
Rasa manis memang kerap memberi kepuasan dan dianggap sebagai sumber energi instan. Namun, konsumsi gula berlebihan dalam jangka panjang bisa berdampak serius bagi kesehatan.
Hal inilah yang dialami seorang pria asal Malaysia yang kisahnya baru-baru ini viral di media sosial. Pria tersebut menarik perhatian netizen setelah membagikan pengalamannya melalui sebuah video TikTok.
Dalam video itu, ia mengungkapkan dirinya harus menjalani amputasi kedua kaki akibat komplikasi diabetes yang parah. Penyakit tersebut dipicu oleh kebiasaan mengonsumsi minuman manis setiap hari.
Pria yang kini bergantung pada kaki prostetik untuk beraktivitas itu mengaku memiliki minuman favorit berupa soda yang dicampur susu kental manis.
Kebiasaan tersebut ia lakukan hampir setiap malam sebelum akhirnya didiagnosis mengidap diabetes, lapor World of Buzz (1/1/2026).
“Setiap kali nongkrong dengan teman-teman, saya pasti pesan Coke atau Pepsi dicampur susu kental manis. Saya tidak merasa kecanduan, tapi rasanya memang enak sekali,” ujarnya dengan nada menyesal.
Ia mengaku tak menyadari bahwa kebiasaan tersebut perlahan merusak kesehatannya.Kadar gula darah yang terus tinggi memicu luka diabetes yang sulit sembuh hingga akhirnya menyebabkan infeksi serius.
Demi menyelamatkan nyawanya, dokter pun harus mengamputasi kedua kakinya.
Kisah serupa juga dialami oleh seorang perempuan asal Malaysia yang turut membagikan ceritanya di TikTok.
Perempuan tersebut mengaku sangat bergantung pada minuman bersoda untuk menjaga stamina dan fokus saat bekerja. Namun, kebiasaan itu justru berujung petaka.
“Setelah menghabiskan satu botol, beberapa jam kemudian saya akan minum lagi. Saya tidak bisa fokus bekerja tanpa minuman itu,” tuturnya.
Luka diabetes yang dialaminya semakin parah dan menyebar. Akhirnya, dokter memutuskan untuk melakukan amputasi kaki sebagai langkah pencegahan agar infeksi tidak meluas.
Kasus-kasus ini kembali menyoroti tingginya kandungan gula dalam minuman bersoda. Gula tambahan dalam soda nyaris tidak memiliki nilai gizi.
Jika dikonsumsi berlebihan, minuman bersoda dapat memicu kenaikan berat badan serta berbagai penyakit kronis.
Mengutip Very Well Fit, satu kaleng soda ukuran 12 ons mengandung sekitar 39 gram gula, setara dengan 10 sendok teh gula.
Jumlah ini sudah mencapai lebih dari 80 persen batas asupan gula harian yang direkomendasikan untuk pola makan sehat.
