Jakarta
Menghirup uap, kompres hangat, hingga istirahat, termasuk perawatan rumahan untuk mengobati infeksi sinus. Namun, Bunda dapat memaksimalkan penyembuhan itu dengan konsumsi minuman sehat yang dirangkum dari resep ala dr. Zaidul Akbar.
Dilansir dari laman Medical News Today, infeksi sinus terjadi bila lendir berlebihan menumpuk di sinus, sehingga virus, bakteri, atau jamur dapat tumbuh lebih mudah di lingkungan yang lembap ini.
Infeksi sinus dapat menyebabkan gejala seperti hidung meler atau tersumbat, nyeri atau tekanan di wajah, dan sakit tenggorokan. Orang-orang biasanya menyebut infeksi sinus sebagai sinusitis.
3 Resep minuman sehat untuk obati sinusitis ala dr. Zaidul Akbar
Salah satu pengobatan rumahan yang dapat Bunda lakukan untuk meredakan gejala infeksi ini adalah konsumsi ramuan dari bahan-bahan alami.
Dalam hal ini, ada beberapa resep minuman sehat untuk Bunda ikuti yang dikutip dari buku Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar.
1. Resep ramuan ultimate air kelapa muda
- Air kelapa muda dan dagingnya yang masih sangat halus
- 1 kapsul habbatussauda
- Campurkan semua bahan menggunakan blender. Setelah tercampur rata, tuangkan ke dalam gelas.
- Tunggu hingga mengendap. Lalu, pisahkan ampas atau minum langsung bagian yang jernihnya.
- Habbatussauda bisa diganti dengan kunyit, bonggol nanas, atau jahe.
2. Resep jus wortel dan jahe
- 200 ml air
- 2 batang wortel berukuran sedang
- 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
- 1 butir lemon
- Campurkan wortel dan jahe dengan 200 ml air menggunakan blender.
- Setelah tercampur rata, tambahkan perasan air lemon. Minumlah ramuan ini dua kali sehari secara rutin.
3. Resep ramuan nanas
- 1 bonggol nanas
- 1 kapsul habbatussauda
- Campurkan semua bahan hingga halus dengan menggunakan blender.
- Setelah tercampur rata, ramuan siap diminum.
Nah, itulah beberapa resep minuman sehat ala dr. Zaidul Akbar yang dapat Bunda bikin di rumah untuk mengobati sinusitis. Selamat mencoba, ya, Bunda.
