Jakarta
Salah satu kondisi sangat umum yang dialami oleh kebanyakan orang, yaitu sakit kepala. Bunda dapat mengobatinya di rumah dengan mengonsumsi berbagai ramuan herbal alami dari buku resep dr. Zaidul Akbar.
Dilansir dari laman Cleveland Clinic, rasa sakit kepala disebabkan oleh sinyal yang berinteraksi antara otak, pembuluh darah, dan saraf di sekitarnya.
Selama sakit kepala, beberapa mekanisme mengaktifkan saraf tertentu yang memengaruhi otot dan pembuluh darah. Saraf-saraf ini mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak, yang menyebabkan sakit kepala.
Kondisi ini dapat Bunda atasi dengan konsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Namun, Bunda juga dapat mengobatinya secara alami di rumah.
Bunda dapat mengikuti cara membuat ramuan alami dari dr. Zaidul Akbar. Seperti yang diketahui, ia adalah seorang dokter sekaligus praktisi pengobatan yang membagikan resep herbal sesuai sunnah Rasulullah SAW.
Resep herbal alami untuk obati sakit kepala
Dikutip dari buku Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar, saat sakit kepala menyerang, coba untuk mengonsumsi garam nonfinasi sejentik ujung telunjuk.
Tips ini juga dapat digunakan saat mengalami serangan sakit maag, GERD, vertigo, pusing seperti memutar, hingga migrain. Berikut beberapa tips yang dapat digunakan untuk meringankan sakit kepala:
- Perbanyaklah meminum air putih hangat
- Minum madu
- Minum air jahe
- Ambil sejumput garam nonrafinasi dan letakkan di bawah lidah
Bunda yang mengalami sakit kepala seperti vertigo dapat membuat ramuan herbal dengan bahan-bahan berikut ini:
- 2 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
- Kayu manis seukuran 1/2 kelingking orang dewasa
- 1/2 buah jeruk nipis
- Madu secukupnya
- Garam nonrafinasi secukupnya
- Rebus jahe dan kayu manis. Tidak perlu sampai mendidih, cukup sampai tercium harum.
- Setelah itu, matikan kompor dan tunggu hingga agak hangat.
- Tambahkan perasan air jeruk nipis, madu, dan garam nonrafinasi. Minumlah selagi hangat.
- Teh herbal dapat menjadi cara yang bermanfaat untuk menambahkan air ke dalam makanan sambil menikmati senyawa alami lainnya.
Nah, itulah resep herbal alami ala dr. Zaidul Akbar yang dapat Bunda konsumsi untuk mengatasi sakit kepala. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.
