Resepi Lobak Putih – Petua Banyakkan Susu Badan

Salam, hari ni saya nak kongsikan Resepi Lobak Putih untuk menambah air susu ibu, Petua Banyakkan Susu Badan ini saya google dan bertanya dari rakan-rakan yang rata-ratanya berjaya dalam memberi penyusuan susu ibu kepada bayi mereka.

lobak putih1

Antaranya yang paling mujarab untuk menambah air susu ibu iaitu dengan mengamalkan memakan lobak putih, ini kerana kandungan khasiat yang tinggi terdapat pada lobak putih tersebut.

lobak putih2

Bau lobak putih ni tak berapa nak sedap, nak makan lagilah tak lalu, so kena kreatif dalam memasak sayur lobak putih tersebut, macam-macam juga cara masak lobak putih yang saya buat, mula-mula memang susah nak masuk dalam mulut, tapi ngenangkan niat nak nyusukan Baby Irfan dengan penyusuan esklusif, saya telah jugalah sayur yang tak berapa nak best kat mulut ni. Tapi serius mula-mula je rasa tak berapa nak ok, maybe sebab tak biasa kot, lama-lama tu ok dah lali dengan rasa lobak putih tersebut, demi anak ku makan jua wuwuuu~

lobak putih3

Lobak Putih ini saya masak bersama sayur sawi yang juga dipercayai mampu membantu dalam meningkatkan pengeluaran Air susu Ibu, di tambah dengan ikan bilis serta bawang, ianya di tumbuk bersama dan ditumis, kemudian masukkan sedikit garam dan bolehlah dinikmati bersama nasi panas-panas.

lobak putih4

Yang ni saya buat ulam, rebus lobak putih dan cicah dengan sambal kicap, ok juga boleh tahan rasanya, maybe sebab pencicah tu yang sedap hihihi so secara automatik boleh telan lobak putih tersebut.

Bagi saya, apa pun kena kreatif dalam menyediakan/memasak, kalau tak memang tak makanlah lobak putih ni huhhuu.

image

Antara petua lain dalam memperbanyakkan pengeluaran susu Ibu :-

  • Kerap susukan bayi, semakin kerap semakin banyak penghasilan susu ibu
  • Jangan tunggu susu ibu penuh, pamkan sahaja susu ibu 2-3 jam sekali bagi tujuan mengosongkan payudara, dan penghasilan susu baru akan terjadi secara semulajadi.
  • Berurut
  • Minum Air Masak sebanyak yang mungkin
  • Makan Kurma
  • Kacang tanah, badam
  • Bunga Melur dan Pucuk Manis, giling dan sapukan di sekeliling payudara pada waktu pagi sebelum mandi.
  • Mengambil Supplement

Dan banyak lagi cara untuk menambahkan susu ibu, sila google…ada banyak perkongsihan yang rakan-rakan kita buat. InsyaALLAH kita cuba usaha, yang baik datangnya dari ALLAH SWT.

irfan

Baby Irfan – 29 Hari ^__^

- Alhamdulillah Rezeki Buat Baby Irfan, Susu Ibu semakin banyak, syukur.

* Jom kongsikan cara anda untuk memperbanyakkan pengeluaran air susu ibu (untuk kaum ibu sahaja) :D

 

29 Comments on Resepi Lobak Putih – Petua Banyakkan Susu Badan

  1. Jue
    August 26, 2014 at 8:35 pm (2 days ago)

    best ni lobak putih cicah kicap …….i nak cuba mlm ni jugak

    Reply
  2. Noniey
    March 5, 2013 at 10:59 pm (1 year ago)

    a

    Reply
  3. Noniey
    March 5, 2013 at 10:55 pm (1 year ago)

    Salam Yanmie..

    Sebelum ni Noniey pernah dengar Lobak putih ni masak sup.. First time dengar orang rebus n cicah kicap.. Kreatif sungguh Cik Kak nie..hukhuk.. Boleh cuba nieh..

    Ni resepi Noniey masak lobak putih, Tumbuk bawang merah+lada hitam+ikan biis.. renihkan atas dapur bersama lobak putih.. Sedap juga…

    Semoga kita berjaya menyusukan anak dgn jayanya… Amin..
    Noniey recently posted..I ♥ BREASTFEEDING; Harapnya Berjaya susukan anak sehingga 2 tahun.. AminMy Profile

    Reply
  4. Noniey
    March 5, 2013 at 10:50 pm (1 year ago)

    Salam Yanmie…

    Sebeleum ni Noniey just tahu Lobak putih tu masak sup jerk.. Ni first time dengar lobak putih rebus cicah kicap.. yummy2…
    resepi Noniey ; Tumbuk bawang merah+lada hitam n ikan bilis dan renihkan bersama lobak putih.. pun sodap.

    Semoga kita semua berjaya penyusuan susu ibu nie.. Amin..

    Reply
  5. syamila
    January 24, 2013 at 4:55 pm (2 years ago)

    Lagi satu…minum air kurma+longan…tp k sya amalkan makan nasi n minum airbyk2…tk blh biar perut kosong…org trg cakap “makan sokmo”… O(?_?)O
    syamila recently posted..Solid Food – Puree Sweet PotatoMy Profile

    Reply
  6. titan
    January 24, 2013 at 3:05 pm (2 years ago)

    ehmm..gua memang suka lobakkk..hoho..

    Reply
  7. daddydee
    January 22, 2013 at 3:06 pm (2 years ago)

    Terima kasih kerna kongsikan tips yg berguna ini. Leh praktik utk org umah
    daddydee recently posted..Kesan Rokok Elektronik?My Profile

    Reply
  8. yana
    January 22, 2013 at 1:51 am (2 years ago)

    lobak putih sdapla kak.. yana ske mkn lobak putih… hiihi… anyway semoga kte smesme berjaya bfkan bb ye kak.. amin
    yana recently posted..Maharaja Lawak Mega milik JOZANMy Profile

    Reply
  9. akubiomed
    January 20, 2013 at 4:49 pm (2 years ago)

    Isteri saya pernah mencuba macam-macam cara antaranya minum air mata kucing, jantung pisang dan bagai susu badan tetap kering. Kali terakhir ambil pil kesan sampingan pula kegatalan.
    akubiomed recently posted..Aktiviti hujung minggu dengan blog walkingMy Profile

    Reply
  10. myza
    January 19, 2013 at 11:13 pm (2 years ago)

    myza penh buat asam pedas ikan kembung buh lobak putih ni
    Boleh tahan sedap..lama2 dh biasa makan buat ulam je.rngup n berjus hehe
    janji ada sambal laju je telan dgn nasi panas..

    cara lain utk tmbh susu: makan supplement .mcm cara myza air masak,vit e,alfafa,oste,susu soy (shaklee) dgn jamu asi n fenugreek(halba) ..selebihnya doa insyaAllah :)

    Reply
  11. ciklaili.com
    January 19, 2013 at 5:01 pm (2 years ago)

    masa mengandung saya amalkan membaca surah Hujurat. alhamdulillah..masa anak sulung, bf sampai umur 4+ tahun. mudah-mudahan untuk anak ke-2 (baru masuk setahun) pun dapat rezeki yang sama.

    boleh baca entri Amalan Baik Yang Patut Diamalkan Ketika Mengandung – http://www.ciklaili.com/2011/06/amalan-baik-yang-patut-diamalkan-ketika.html

    bab makan & minum pula, saya amalkan makan makanan yg berkhasiat & minum minuman yang bersusu seperti milo & horlick.
    ciklaili.com recently posted..Menu Masakan SuamiMy Profile

    Reply
  12. mama adam
    January 19, 2013 at 8:02 am (2 years ago)

    erkkk… dulu2 x leh makan. saya buat sup. huhuhhu…. x sedap.

    tapi, baru ni opis mate buat sayur putih. bersantan la… masukkan isi ikan. hurmmm… sedap la jugak. kira boleh makan…. sampai bertambah =)
    mama adam recently posted..Pesanan Dari Seorang CikguMy Profile

    Reply
  13. zie fauzi
    January 18, 2013 at 9:19 pm (2 years ago)

    lobak putih ni satu resipi je boleh lalu kt tekak zie, buat sambal telur hancur pastu campur lobak.. itu mmg laju mkn… resipi lain out terus…. :)

    pernah jgk mkn mak mertua buat masak lemak cili api, boleh la, cuma depan mak mertua kena la bg nmpk berselera satgi terasa hati plak . . . :)
    zie fauzi recently posted..Live Streaming Maharaja Lawak Mega Akhir 2012My Profile

    Reply
  14. AMIR AIMAN AKASHAH
    January 18, 2013 at 7:42 pm (2 years ago)

    try minum susu soya….org kata boleh gak banyak susu badan.
    tapi abg long minum xde plak susu nye….hihihi

    Reply
  15. Cik Norfa
    January 18, 2013 at 3:35 pm (2 years ago)

    Norfa pernah buat jus lobak putih.
    Mula-mula try letak gula…pergghhh…rasa dia kemain la sgt tk sedap. second time try lagi letak lebih sikit gula dgn harapan manis la sket..tapi sama jgk rasa tak enak.
    kali ketiga try letak susu pekat. yg ni baru best skit. lagi best letak dalam peti sejuk. minum sejuk2. sodap! lepas blend dgn ais batu dan susu. tos hampas dia amik air je. layan jugak lah.

    norfa kalau masak dgn sayur tu boleh telan jugak! tp tak pernah rebus lagi cicah ngn sambal tu. nanti boleh torai. heh.
    Cik Norfa recently posted..Berita-berita yang menyenangkan hati seorang aku.My Profile

    Reply

Leave a Reply

CommentLuv badge